1- دویدن سریع با توپ

2- دریبل کردن حریفان و دوئل های 1 در 1

3- دوئل ها

4- پاس

5- راندو

6- تمرینات و بازی های مالکیت

7- سر زنی

8- گلزنی

9- بازی ترکیبی حمله

10- توسعه تاکتیکی

11- تمرینات پیوسته و دایره ای

شما میتوانید نظر خود را در مورد این مطلب بیان کنید.

نام

ایمیل ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

وب سایت

نظر شما

کد امنیتی

حروف بزرگ و کوچک یکسان است.

ثبت